Retraite Yin Yang Yoga & énergie PRINTEMPS-ÉTÉ

Retraite de Yoga Yin Yang du 10 au 12 mai 2019
un week end sur la sublime Presqu’île de Giens

Gaëlle Devic (enseignante de yoga) et Sibille Devic (acupuncteur) vous invitent à une retraite de 3 jours dans le cadre magnifique de la Presqu’île de Giens à seulement une heure trente de route d’Aix en Provence. Au programme, connexion avec l’éveil de la nature, paddle, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité, cuisine locale et de saison… dans une ambiance conviviale et détendue !

Yin Yang Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique physique

Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents:
la Danse du dragon, pratique dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin, dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens.
Chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.

Avec l’Acupuncture ou le massage Tui Na, Sibille stimulera principalement le foie et la vésicule billiaire, organes liés à la saison.

PROGRAMME QUOTIDIEN

7-8:00 Méditation
8-9:00 Petit déjeuner

10-12:00 Yin yang Yoga
12:30 Déjeuner
Après midi libre activités nautiques / ballades / soins énergétiques
18-20:00 Yin yoga / méditation / rituels
20:00 Dîner

Lieu de la retraite:
http://www.belambra.fr/club-presqu-ile-de-giens-les-criques/ete

Arrivée le vendredi 10/05 au soir, dîner
+ Hébergement: chambre simple ou double
+ buffet petit dej, cuisine locale et bio
+ Méditation et Yoga (12h)

un week end pour se ressourcer,
se défatiguer et se régénérer
Inscrivez vous dès maintenant !
+ une séance acupuncture ou massage TuiNa
Départ dimanche 12/05 après la pratique à 18h

TARIF: 180€ pour le yoga + méditation + soin énergétique

210€ / personne hébergement + pension complète chambre partagée

280€ / personne hébergement + pension complète chambre seul(e)

Confirmation de réservation après le règlement des 180€ avant le 15 janvier 2018

Règlement de la pension complète par chèque ou espèces le premier jour de la retraite