Atelier Yoga 11 mars avec Laude Demay

Dhyâna, approche de la méditation

Atelier Yoga animé par Laude Demay à La Bastide Granet Jolie salle au calme & Parking

Dimanche 11 Mars 2018 10h à 12h30 ( tarif 30€)
Nous réaliserons une pratique complète avec – Mantra, sons – Asana, postures – Prânâyâma, contrôle du souffle – Dhârana, concentration Tous ces éléments nous conduiront à la méditation, Dhyâna

Prévoir son tapis de yoga . Inscription 06 60 57 17 80
www.yoga-aix13.fr