Om Namah Shivaya, voila la première partie de l intro d’un petit truc que j’écrit sur khecari, la Divine Mudra, stay tuned for more, or contact me directly ! ”Il n’y a qu’une seule mudra, khecari” (Hatha Yoga Pradipika) ”Cette mudra s’appele khecari, la reine de toutes les mudras ” (Kularatnoddyota) ”De toutes…
Les Nadi sont des canaux énergétiques, il y en a beaucoup, 72000 dit on, mais 3 principaux : Ida (canal lunaire, le féminin) Piṅgalā (canal solaire, le masculin), et Suṣumṇā (neutre, prononcez “Shushumna”, au centre). Le prana, l’énergie vitale y circule. Ils doivent être nettoyer pour une bonne circulation, et un meilleur contrôle du Prana, notamment…
Hatha Yoga Pradîpikâ: petite lumière sur le yoga La Hatha Yoga Pradîpikâ a vraisemblablement été écrite au 15e siècle, elle fait partie des 4 textes de référence du Hatha Yoga (et non du yoga en général, nous n’y incluons donc pas les Upanishad ou les Sutras de Patanjali par exemple) . les trois autres sont la Gheranda-Samhitâ, la Goraksha-Shataka, la…
Une retraite de yoga dans les Alpes de Haute Provence Grâce à la Vaïre et au Coulomb, cette vallée fait chanter ses rivières, avec ses voix de ténor, de chœurs et de baryton, depuis les sources, dans les gorges, jusqu’au petit filet d’eau qui couvre à peine le son des pipistrelles. Jusque dans les champs et dans les villages, par les canaux, arrive…
L’association AYM, dynamisée par Marco Montassier, propose des séances d’acro yoga à Marseille, au sein d’une asso, avec des séances à Extrême Jonglerie et en extérieur, sur la plage ou au Parc Borely. J’ai connu Marco au yogastival de Peypin et au Festival de Yoga d’Aix en Provence. Sa gentillesse le précède, il est tout sourire,…
Mudra n’a pas d’équivalent en français. Souvent traduit par geste; ici pour Anjali, il s’agit de mettre en contact les paumes des mains, permettant de connecter cerveau droit et cerveau gauche, représentant l’union, l’équilibre. En tant qu’attitude, un mudra mobilise l’ensemble de la personne. Geste de salutation, parfois appelé Namaste mudra; Geste de révérence, de bénédiction:…
Voici les photos du Yogastival 2016 ! Du bonheur, de la joie, du plaisir, des rires, des émotions, des connexions, et tout ça en yoga. @ très vite ! Cela vous mettrait il l’eau à la bouche du Festival de Yoga en Provence qui débute ce vendredi ? Om Namah Shivaya! Voir les photos ici ! …