Week-end Yoga & Detox

Envie de passer un week-end Yoga & Detox dans une superbe maison dans le sud de la France à deux pas de la mer ? Au programme : Stage complet de Yoga, Méditation, nourriture détox, plage et bain de soleil … À partir de 300 euros ttc logement inclus/ pension complète …

Deux dates à venir : Du 19 au 21 mai / Du 8 au 10 Juin … Contact : Patrick Benoist , Elodie David 

Stage complet 3 JOURS (samedi 10h au lundi 16h)

– Hatha Yoga (3h par jour)
– Stage l’Art du Bonheur (3h par jour)

– Méditations

– Cuisine végétarienne bio et détox

… et emportez chez vous une pratique quotidienne simple permettant d’aborder chaque journée de votre vie avec un esprit clair et centré.

Déroulement des journées :
Le programme est intense et demande une pleine implication des stagiaires

Samedi 19 mai / vendredi 8 juin

09h00 – 10h00 : accueil et installation des stagiaires

10h00 – 12h00 : Hatha yoga

12h00 – 13h00 : déjeuner

14h00 – 16h00 : temps libre

16h00 – 19h00 : Art du Bonheur (1ère partie) pranayamas, philosophie du yoga, méditation

20h00 – 21h30 : dîner et discussions

Dimanche 20 mai / samedi 9 juin
7h30 – 8h30 : Hatha yoga

9h00 – 10h00 : petit déjeuner

10h00 – 13h00 : Art du Bonheur (2^èmepartie) pranayamas, philosophie du yoga, méditation

13h00 –  14h00 : déjeuner

14h00 – 16h00 : temps libre

16h00 –  18h00 : Hatha yoga

20h00 – 21h30 : dîner et discussions

Lundi 21 mai / dimanche 10 juin

7h00 – 8h30 : Hatha yoga

9h00 – 10h00 : petit déjeuner

10h00 – 13h00 : Art du Bonheur (3^èmepartie) pranayamas, philosophie du yoga, méditation

13h00 –  14h00 : déjeuner léger

14h00 – 15h30 : Hatha yoga

16h00 –  16h30 : conclusion et cercle de gratitude

Les infos pratiques

6 Places de parking gratuit à la Villa

Gare SNCF : Cassis, mais attention grèves le 19 mai et le 8 juin

Serviettes de toilettes et draps fournis.

Tapis de yoga, coussins et couvertures fournis .

Prix :
3 jours avec hébergement, repas et stage : 400 euros/ 300 euros (tarif réduit – étudiants, demandeurs d’emploi, petits budgets)

Possibilité de payer en plusieurs fois en nous envoyant des chèques avec la date à laquelle vous voulez l’encaissement. La réservation sera validée après le versement d’un acompte de 80 euros

Inscriptions :

Par mail à elodiedavidyoga@gmail.comou                       patrickbenoist@hotmail.com

Par téléphone : Elodie 06 22 63 06 23 ou                Patrick 06 16 70 54 04

Lieu et coordonnées :

Traverse du Château,

Villa Montvert
13260 Cassis Tél : 06 16 70 54 04

https://goo.gl/maps/yjQHMhGABVz

https://www.facebook.com/events/165229727501407/