Tandava Yoga, Carmen Allende

DÔME Atelier Yoga TANDAVA, la danse sacrée de Shiva Cette forme de yoga non-postural très ancien appartient à la tradition du yoga tantrique shivaïte du Cachemire. Ce yoga est une sorte de danse libre, extrêmement lente, basée sur la respiration, que libère de toutes les tensions et de toute intentionnalité. Par une respiration profonde et des gestes lents, elle calme notre discours mental et invite à nous révéler à travers notre corps, libre, léger et joyeux, dégagé des pressions du quotidien. Le corps retrouve la spatialité et l’absence de limites où toutes les sensations, pensées et émotions peuvent se manifester, c’est le corps cosmique.