Stage : Journée de Natha Yoga

Stage détente, énergie, conscience

Une journée entière pour trouver le calme, énergiser le corps et le mental et élever la conscience grâce aux techniques du Natha Yoga.

La journée commencera par une séance de  jala neti, puis par une pratique de méditation. Asana, Prânâyâma, Nada Yoga (Yoga du son et de la voix), Yoga Nidra, ainsi qu’une ou deux pratiques insolites seront abordés au cours du stage… Bref, diverses facettes du yoga se succèderont, s’entremêleront, se combineront pour sentir et voir différemment. Recul, présence, conscience… N’est-ce pas le propre du Yoga ?

Stage ouvert à tous.

 Informations pratiques

Horaires

9h – 12h30 et 14h30 – 17h30. Durée : 6h30.

Tarifs

Prix standard : 50€

Renseignements auprès de Sylvie : : 06 59 18 45 95

Inscription sur le site :

https://spicynote.fr/evenements/evenements-de-lautomne/343-2/