Atelier de yoga Parent – Enfant

Les ateliers de yoga parents-enfants sont un moment de partage ludique autour du yoga. Accessibles à partir de 5 ans, ils permettent la découverte du yoga tout en s’amusant et en se relaxant pour le bien des grands et des petits ! Nul besoin d’être déjà pratiquant, cet atelier s’adresse à tous. Alors Youpi ! A vos tapis !!

Les cours de yoga pour les enfants

Grâce au yoga, les enfants prennent conscience de leur corps et de leur souffle.

Petit à petit, ils cultivent la concentration et la confiance en soi.

Les cours de yoga de l’association « L’Ecoute de Soi » sont accessibles à tous, adultes, jeunes, femmes enceintes. Chacun évolue à son rythme au cours de la séance. Celle-ci comprend des postures, des respirations, des sons, des concentrations et de la relaxation.

Les bienfaits de ces pratiques sont à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel et psychique. Elles vous permettront notamment d’améliorer :

• La souplesse et la tonicité musculaire.
• La conscience du corps.
• La capacité respiratoire ainsi que la vitalité.
• La gestion du stress et l’efficacité dans l’action, par le fait d’être davantage concentré, centré et présent.
• La détente profonde et le ressourcement intérieur.

Tarifs (pour le duo parent / enfant) : adhérents 15€ / non adhérents 20€
(l’adhésion de 15€ est incluse dans le premier atelier, si vous participez à d’autres ateliers dans l’année, vous ne paierez que le tarif adhérent)

 inscriptions : par texto au 06 87 53 17 45