Yoga Trets à Samkalpa
Le yoga proposé à Trets est celui des Nâtha, lignée de l’Inde du nord et plus particulièrement de Bénares (Vanarasi).
“Ses techniques sont nombreuses et variées.
L’accent est essentiellement mis sur la respiration qui s’accompagne de visualisations, de mantras et de contractions (bandhas).
Le Nâtha yoga comprend de très nombreuses pratiques telles que les Asanas, le Prânâyâma, les Mudras, les Yantras, les Mantras, la concentration et la méditation.
Une salle dans un cadre calme et apaisant réservée à la pratique du yoga. Le cours de yoga est un espace à vous, pour vous détendre, pour vous retrouver.
La salle de yoga , située dans la campagne Tretsoise, est chaleureuse, lumineuse et exclusivement réservée à la pratique du Yoga.
Les cours se font en petit groupe (pas plus de 10 personnes) pour permettre à l’enseignant de guider chaque élève avec attention, respect et bienveillance. ”
Toutes les infos : 06 18 09 72 55
yoga.traditionnel@samkalpa.fr