🕯️ Atelier de Yoga & méditation

à Avignon (CEFY Manolaya)

🗓️ Fréquence : Un vendredi par mois, d’octobre à juin

⏰ Horaires : 18h15 à 20h30

📍 Lieu : Centre de Yoga CEFY Manolaya – Avignon 39 rue de la Bonneterie

🧘 Type d’atelier : 1ère partir Hatha-yoga en temps que préparation pour finir par la méditation.

✨ Au Programme de l’Atelier Yoga & Méditation

Une parenthèse pour se relier à l’essentiel, associant :

• Pratique posturale : Une posture de yoga vécue comme l’occasion d’un lâcher-prise total, dans une dimension intime, débarrassée de la communication extérieure et tournée vers la reliance.

• Mantras : Chant de mantras associé aux résonances des gongs et des bols tibétains pour pacifier l’agitation, apaiser le sentiment d’urgence et harmoniser l’espace vibratoire.

• Méditation :

  • Pose d’une intention en début de séance pour disposer l’esprit.

  • Vibration du gong pour suspendre le discours intérieur et entrer en méditation.

  • Un temps pour dissoudre les illusions, cultiver l’équilibre intérieur et se relier à la nature et aux autres.

ℹ️ Informations pratiques & Inscriptions

• Tarifs : Le tarif indiqué correspond au tarif normal pour les adhérents (consultez le site internet pour les tarifs non-adhérents et réduits).

• Inscription : Obligatoire et préalable, par mail ou par téléphone.

🔗 Tous les détails et contacts sur :

👉 yoga-anakhya.org