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SUMMARY:Formation yoga prénatal 85 h
DESCRIPTION:Formation yoga prénatal !\nLa grossesse\, l’accouchement et la gestion post-partum sont des moments incroyables\, et fascinants dans la vie d’une femme. Moments de bouleversements également\, qui se doivent d’être accompagnés avec le plus de douceur et de sagesse possible. \nPassionnées et désireuses de transmettre et de partager nos connaissances\, nous avons créé une formation Yoga prénatal unique\, mêlant Yoga et Médecines Naturelles\, expertises médicales et sagesse ancestrales\, afin d’offrir un panel d’outils large pour accompagner cette période unique. \n  \nNotre formation de Yoga Prénatal est axée à la fois sur l’aspect médical et postural\, en prenant aussi en compte les aspects émotionnel et énergétique des femmes et des changements qu’elles vivent avant\, durant et après la grossesse. La formation de Yoga pour femmes enceintes est holistique et propose une approche unique\, mêlant l’expertise d’une formatrice de Vinyasa et Hatha Yoga et la sagesse d’une sage femme avec 40 ans d’expérience qui a des connaissances approfondies en medicine chinoise. \nDes techniques provenants aussi du Iyengar yoga\, du yoga sur chaise et du yoga aérien viennent compléter la formation. \n  \nFormation certifiée YACEP en heures de formation continue Yoga Alliance \n  \nLes bases du yoga prénatal \n  \nA quoi ça aide le yoga prénatal? \nAccompagner à trouver l’équilibre pendant la grossesse. \nOutils pour gérer la douleur et l’inconfort \nComprendre le rôle du professeur de Yoga prénatal par rapport aux professionnels médicaux. \nComment aider à mieux vivre physiquement\, mentalement et émotionnellement la grossesse \n  \nSavoir adapter la pratique de yoga aux différentes étapes de la grossesse \n  \nAnatomie et physiologie pour le yoga prenatal: \n  \nPréparer le périnée \nLe fonctionnement des organes durant la grossesse : du 1er au 9ème mois \nComprendre les risques physiques et psychologiques de la grossesse \nComprendre Les hormones pendant la grossesse et l’accouchement \nLa douleur et comment on la perçoit. Pratique des massages et acupression \n  \nPédagogie du yoga prénatal \n  \nTechniques de Yoga adaptées de la femme enceinte \nUtilisation des supports: chaises\, murs\, Ballon. \nTravail avec le partenaire. \nApprentissage du placement sécurisé de la femme enceinte dans les postures de yoga \nLes postures de Yoga adaptées pour chaque trimestre de la grossesse \nFlows de yoga prenatal suivant le niveau des élèves \nMéditations spécifiques femmes enceintes : postures de régénération et de gestion du stress \nMudras pour la femme enceinte \nTechniques de respirations adaptées aux femmes enceintes (pranayama) \nTechniques de préparation psychologique à la naissance (méditation\, imagerie\, nidra yoga) \nTechniques de libération émotionnelle \nPostures de yoga préparatoires et Positions pendant le travail d’accouchement \n  \nUn manuel digitale dédié ainsi que des ouvrages et des vidéos seront remis aux élèves de la formation.
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