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SUMMARY:Séjour en Karma-Yoga à AnâkhyAshram
DESCRIPTION:🌿 Séjour en Karma-Yoga\nVivre l’expérience du yoga au quotidien dans un ashram \nUn séjour en Karma-Yoga vous invite à vous intégrer dans la vie quotidienne du lieu\, hors des périodes de stages\, retraites et de formations. C’est l’immersion idéale pour découvrir ce que signifie « vivre en yoga ». \n📅 Modalités de Séjour\n\n\nDurée : De 3 à 5 jours pour un premier séjour (entre le lundi et le vendredi). Possibilité de prolongation sous conditions (voir site internet). \n\n\nPour qui ? Ouvert à tous\, avec une attention particulière requise pour la vie en communauté et le respect du lieu. \n\n\nTarifs : Entre 35€ et 47€ par jour pour le tarif de base d’un premier séjour (calculé selon les revenus\, basé sur le seuil du SMIC). \n\n\nAdhésion : 20 € (cotisation annuelle obligatoire à l’association). Chaque situation particulière est étudiée\, aucune gratuité possible. \n\n\n\n⏰ Le Rythme Quotidien\n\n\n07h00 – 07h30 : Méditation non guidée en silence \n\n\n07h30 – 08h30 : Séance guidée de yoga et chant du Gayatri Mantra \n\n\n08h30 – 09h30 : Petit-déjeuner préparé et pris en commun \n\n\n10h30 – 12h30 : Première période de Karma-Yoga \n\n\n13h00 – 14h30 : Déjeuner préparé et pris en commun \n\n\n15h00 – 17h00 : Seconde période de Karma-Yoga \n\n\n18h30 – 19h00 : Méditation non guidée en silence \n\n\n19h00 – 20h00 : Séance guidée de yoga \n\n\n20h30 : Dîner préparé et pris en commun \n\n\n\n✨ L’Esprit du Karma-Yoga\nAlliant la pratique classique du yoga\, des actes altruistes accomplis sans attente ni de résultats ni de bénéfice personnel (Karma-Yoga)\, la présence de la nature\, la simplicité des repas et des partages sincères\, ce séjour favorise une transformation intérieure profonde\, à votre rythme. \n🔗 Informations et réservations : \n👉 yoga-anakhya.org
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LOCATION:Anâkhyashram\, Route de Saint-Martin\, Noyers sur Jabron\, 04200\, France
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SUMMARY:Retraite de Yoga et méditation juillet 2027 dans un ashram en Provence
DESCRIPTION:🌿 Retraite de Yoga et Méditation – Juillet\nDu 13 au 18 juillet à l’AnâkhyAshram \nOffrez-vous une parenthèse de ressourcement profond au cœur de la Provence\, à Noyers-sur-Jabron\, guidé par Christian Coupé et organisé par l’association Anâkhya Yoga et Spiritualité. \n\n✨ L’Esprit de la Retraite\nUne retraite n’est pas une simple parenthèse : c’est un temps privilégié pour développer une recherche intérieure d’harmonie entre le corps\, le souffle et l’esprit. Ce que l’on y cultive rejaillit ensuite naturellement sur nos proches et notre quotidien. \n\n\nPour qui ? Ouvert à tous (débutants\, pratiquants réguliers\, enseignants). Aucun niveau requis ni progression linéaire : chaque module est unique ! \n\n\nLa pratique : Yoga traditionnel englobant postures de Hatha-Yoga\, maîtrise du souffle du Kundalini-Yoga\, Raja-Yoga\, concentrations et méditation. \n\n\n☀️ Au Programme\n\n\nEnviron 6 à 7 heures de pratique quotidienne (postures\, respirations\, relaxation\, méditation). \n\n\nDes moments uniques : \n\n\nMéditation sous les arbres\, en contact direct avec la nature. \n\n\nAtelier de peinture de mandalas sur toile. \n\n\nRemise d’un fascicule support d’étude et de pratique. \n\n\nAccès à une bibliothèque dédiée au yoga\, à l’Inde et à la spiritualité. \n\n\nOptionnelle : La méditation nocturne du guetteur (pratique solitaire durant toute la nuit). \n\n\n\n\n⏰ Le Rythme des Journées\n(Les horaires sont proposés dans le respect du rythme traditionnel\, mais rien n’est imposé : seule compte l’écoute de votre rythme intérieur). \n\n\n05h30 : Pratique méditative (pour les lève-tôt) \n\n\n06h30 : Séance de réveil corporel en Hatha-Yoga (à jeun) \n\n\n08h30 : Petit-déjeuner \n\n\n10h00 : Méditation en acte ou temps libre \n\n\n16h00 : Séance de Kundalini-Yoga \n\n\n18h30 : Dîner partagé \n\n\n21h00 : Séance de Raja-Yoga (concentration\, chant de mantra) \n\n\n💡 L’art de vivre à l’ashram : Pour favoriser la légèreté et la clarté (sattva)\, le rythme s’établit autour de deux repas principaux par jour\, confectionnés par les participants\, comme une offrance. Une transition naturelle et très bénéfique\, la cuisine restant par ailleurs accessible pour apaiser toute appréhension. \n💶 Tarifs & Modalités\n\n\nTarif normal pour un module : 610 € (comprend l’enseignement\, l’hébergement\, la nourriture et l’adhésion à l’association). \n\n\nAvantages : Tarifs dégressifs si vous participez à plusieurs modules dans l’année\, et tarifs réduits disponibles sous conditions de ressources. \n\n\nℹ️ Renseignements & Inscriptions\nRetrouvez tous les détails pratiques et le descriptif complet des modules sur : \n👉 yoga-anakhya.org/retraites-de-yoga/
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