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SUMMARY:Cours de yoga Iyengar à Reillanne et Villemus (04)
DESCRIPTION:Bonjour\, \nje donne des cours de yoga Iyengar dans les magnifiques villages de Reillanne et Villemus dans les Alpes de Haute Provence près de Manosque et Forcalquier. C’est tous niveaux vous êtes les bienvenues !!\n\nLUNDI : 9h-10h30\nSpécial colonne vertébrale\nà Reillanne – Chapelle des pénitents\nUne pratique douce et thérapeutique adaptée à tous les âges et tous les corps pour explorer le placement\, l’étirement\, le renforcement et la souplesse de la colonne vertébrale.\n  \nJEUDI : 18h30-20h\nCours général\nà Villemus – Salle du Vallon\n​Ce cours s’adresse à tout le monde que vous soyez débutant.e ou non. Exploration de toutes les familles de postures dans une approche graduelle en fonction de vos capacités. \n \n  \n\n\n\nTARIFS :\n​Cours d’essai gratuit\nCours à l’unité : 15€\nCarte 10 cours (valable 1 an) : 120€\nAbonnement annuel illimité (sept. 25 à juillet 26) : 350€\n+ Adhésion 10€ à l’association Corps Sonore\n\n\n\n\n\n\nQu’est ce que le Yoga IYENGAR® ?\n\n\n\n\n\n\n\nL’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (postures) et du pranayama (la respiration yogique). Cette méthode doit sa réputation à la précision de la posture et à l’alignement correct du corps.\nCette méthode progressive est accessible à tous\, quel que soit l’âge et la condition physique. L’apprentissage est en effet facilité par l’usage de supports tels que briques\, sangles et couverture. Des ajustements spécifiques sont proposés à chaque élève.Ces principes permettent de développer un meilleur équilibre physique et mental\, laissant ainsi l’énergie se diffuser dans le corps avec fluidité.\nLe Yoga IYENGAR® est enseigné dans le monde entier\, selon un même principe de formation\, d’évaluation et de certification des professeurs. \n\n\n\nLa légende dit que les postures sont des émanations de la danse de Shiva et qu’il y a autant d’asanas que de créatures vivantes.\nC’est une manière poétique de signifier que toutes les formes (minérales\, végétales\, animales\, humaines etc) ont leur assise dans la Conscience.\nAinsi les différentes formes d’asana ou alphabet postural nous permettent de revenir au corps de sensations.\nOn passe ainsi d’un corps pensé au travers d’une image au corps ressenti dans l’instant.\nLes différents groupes de postures (debout\, assis\, extensions vers l’avant\, extensions latérales\, extensions vers l’arrière\, inversés etc) sont là pour dresser une cartographie sensorielle du corps au travers des différentes régions\, espace (pelvien\, abdominal thoracique\, crânien) et la respiration circulant dans ces espaces.\nQuelle merveilleuse exploration qu’est celle du corps en tant que champ de la Conscience.
URL:https://yogaenprovence.com/evenement_yoga_provence/cours-de-yoga-a-reillanne/
LOCATION:Chapelle des Pénitents\, 04110 REILLANNE\, Chapelle des pénitents\, Reillanne\, 04110\, France
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