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SUMMARY:Yoga tout l'été à Forcalquier\, PopUp!
DESCRIPTION:Popup Forcalquier: Yoga tout l’été à Forcalquier\, PopUp!\nTroisième saison estivale de cours de yoga et gi qong à Forcalquier dès jeudi 20 mai 2021 \nThird season of yoga and gi qong in Forcalquier from Thursday 20th May 2021 \npopup Forcalquier\, c’est jusqu’en septembre\, venez yoguer avec une liste impressionnante de cours ! \nCe printemps/été 2021 nous proposons une série variée de cours de yoga et gi qong les jeudi et dimanche à 10h* dès le 20 mai 2021\, avec le soutien de la Mairie de Forcalquier\, dans les Jardins du Couvent des Cordeliers. \nEt chaque mardi\, à partir du 1er juin\, nous proposerons aussi des cours de yoga \n19:00-20:30* \n*Le planning de tous les cours basculera courant juin avec les beaux jours – gardez un oeil sur le planning. \nTout le planning sur le site de Popup Forcalquier ici ! 
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SUMMARY:Formation yoga prénatal 85 h
DESCRIPTION:Formation yoga prénatal !\nLa grossesse\, l’accouchement et la gestion post-partum sont des moments incroyables\, et fascinants dans la vie d’une femme. Moments de bouleversements également\, qui se doivent d’être accompagnés avec le plus de douceur et de sagesse possible. \nPassionnées et désireuses de transmettre et de partager nos connaissances\, nous avons créé une formation Yoga prénatal unique\, mêlant Yoga et Médecines Naturelles\, expertises médicales et sagesse ancestrales\, afin d’offrir un panel d’outils large pour accompagner cette période unique. \n  \nNotre formation de Yoga Prénatal est axée à la fois sur l’aspect médical et postural\, en prenant aussi en compte les aspects émotionnel et énergétique des femmes et des changements qu’elles vivent avant\, durant et après la grossesse. La formation de Yoga pour femmes enceintes est holistique et propose une approche unique\, mêlant l’expertise d’une formatrice de Vinyasa et Hatha Yoga et la sagesse d’une sage femme avec 40 ans d’expérience qui a des connaissances approfondies en medicine chinoise. \nDes techniques provenants aussi du Iyengar yoga\, du yoga sur chaise et du yoga aérien viennent compléter la formation. \n  \nFormation certifiée YACEP en heures de formation continue Yoga Alliance \n  \nLes bases du yoga prénatal \n  \nA quoi ça aide le yoga prénatal? \nAccompagner à trouver l’équilibre pendant la grossesse. \nOutils pour gérer la douleur et l’inconfort \nComprendre le rôle du professeur de Yoga prénatal par rapport aux professionnels médicaux. \nComment aider à mieux vivre physiquement\, mentalement et émotionnellement la grossesse \n  \nSavoir adapter la pratique de yoga aux différentes étapes de la grossesse \n  \nAnatomie et physiologie pour le yoga prenatal: \n  \nPréparer le périnée \nLe fonctionnement des organes durant la grossesse : du 1er au 9ème mois \nComprendre les risques physiques et psychologiques de la grossesse \nComprendre Les hormones pendant la grossesse et l’accouchement \nLa douleur et comment on la perçoit. Pratique des massages et acupression \n  \nPédagogie du yoga prénatal \n  \nTechniques de Yoga adaptées de la femme enceinte \nUtilisation des supports: chaises\, murs\, Ballon. \nTravail avec le partenaire. \nApprentissage du placement sécurisé de la femme enceinte dans les postures de yoga \nLes postures de Yoga adaptées pour chaque trimestre de la grossesse \nFlows de yoga prenatal suivant le niveau des élèves \nMéditations spécifiques femmes enceintes : postures de régénération et de gestion du stress \nMudras pour la femme enceinte \nTechniques de respirations adaptées aux femmes enceintes (pranayama) \nTechniques de préparation psychologique à la naissance (méditation\, imagerie\, nidra yoga) \nTechniques de libération émotionnelle \nPostures de yoga préparatoires et Positions pendant le travail d’accouchement \n  \nUn manuel digitale dédié ainsi que des ouvrages et des vidéos seront remis aux élèves de la formation.
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LOCATION:Yoga du Sud\, 4 Rue Falque\, Marseille\, 13006\, France
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SUMMARY:Verdon Relax Festival
DESCRIPTION:Le Verdon Relax Festival revient pour une 3ème édition\, les 19 & 20 juin 2021\nDans le Parc Morelon de Gréoux-les-bains. Un rendez-vous incontournable\, en plein air\, autour du sport\, de la santé et du bien-être. Cours et activités\, marché\, conférences\,.. \n[VERDON RELAX FESTIVAL #3]\nL’événement détente et bien-être de l’année fait son retour au coeur du Verdon\, dans l’agréable parc Morelon de la cité thermale de Gréoux-les-bains. Cette année\, le festival aura lieu sur un week-end\, les 19 et 20 juin. \nUne 3ème édition avec :\n➕ de jours pour en profiter\npour la première fois\, le festival aura lieu sur un week-end. Samedi 19 et dimanche 20 juin 2021\n➕ de cours et activités sport & détente\nEnviron 40 cours et activités seront dispensés durant le week-end.
des séances de Yoga (techniques diverses)\, Pilates\, yoga danse\, yoga enfant et pré-natal\, qi gong\, stretching\, ainsi que de la méditation et de la sophrologie et bien d’autres disciplines….
Mais aussi des activités sportives et bien-être (marche nordique\, randonnée VTT et VAE\, footing santé) \n➕ de thérapeutes et praticiens. 
Une trentaine de thérapeutes et praticiens spécialisés dans le bien-être (diététique\, ostéopathie\, réflexologie\, aromatologie\, hypnose\, modelages\, reiki\, médecine chinoise\, kinésiologie\, sophrologie\, …) et professionnels du sport sont attendus. 
Consultations\, diagnostics et prestations sur place. \n➕ de créateurs et producteurs locaux\nun marché bien-être d’une quarantaine d’exposants vous permettra de découvrir les savoir-faire locaux\, ainsi que les produits et spécialités de notre territoire en valorisant les circuits courts. \n➕ d’ateliers et de conférences
Une dizaine de conférences et ateliers gratuits seront proposés chaque jour. \nEt si tout va bien :\n✅ des Masterclass\n✅ des zones de détente et de relaxation\n✅ des ateliers et démonstrations culinaires\n✅ des jeux et amusements pour les petits… et les grands\n✅ des mini concerts toute la journée \nSans oublier…\nUn Yog’Apéro le samedi soir\nUne tombola avec des lots bien-être\n♻️ Un festival éco-responsable\nUne valorisation des produits locaux et circuits-courts \nEntrée au festival : 2€\nParking et facilité de stationnement\nEn plein coeur du village\nRestauration sur place\, offrant une alternative autour de l’alimentation durable. \nVous avez aimez la précédente édition ? Vous allez adorer celle-là !
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LOCATION:Parc Morelon greoux les bains\, 44 Avenue des Alpes\, Gréoux-les-Bains\, 04800\, France
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