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SUMMARY:FLYAYYY – Formation Libre* de Yoga Aérien & Yin Yang Yoga avec Gaëlle Devic
DESCRIPTION:Cette formation immersive de 40 heures est une expérience complète mêlant yoga aérien\, Yin Yang Yoga et pratiques énergétiques. Elle s’adresse aussi bien aux enseignants de yoga\, thérapeutes\, professionnels du sport ou de la santé qu’aux pratiquants souhaitant approfondir leur expérience personnelle ou développer de nouvelles compétences. \n\n\n\nL’objectif est d’explorer le mouvement à la fois au sol et dans les airs\, en travaillant l’équilibre entre ancrage et légèreté. La pédagogie s’appuie sur une approche mêlant yoga\, Qi Gong\, Tai Chi\, Animal Flow\, respiration\, méditation et travail postural. \n\n\n\nLe Yoga Aérien\n\n\n\nLe yoga aérien utilise un hamac suspendu permettant de réaliser des postures en apesanteur. Cette pratique favorise : \n\n\n\n\nla décompression de la colonne vertébrale ;\n\n\n\nl’amélioration de la souplesse ;\n\n\n\nle renforcement musculaire ;\n\n\n\nle développement de l’équilibre ;\n\n\n\nles inversions en toute sécurité ;\n\n\n\nune profonde détente physique et mentale.\n\n\n\n\nLes participants apprendront également les techniques d’installation du matériel\, les règles de sécurité ainsi que la manière d’enseigner cette discipline. \n\n\n\nLe Yin Yang Yoga\n\n\n\nCette pratique s’inspire du yoga traditionnel\, des arts martiaux et de l’énergétique chinoise. \n\n\n\nElle alterne : \n\n\n\n\ndes séquences Yin\, lentes\, profondes et méditatives ;\n\n\n\ndes séquences Yang\, plus dynamiques et tonifiantes.\n\n\n\n\nL’objectif est d’équilibrer les énergies du corps\, développer la vitalité tout en cultivant le calme intérieur. \n\n\n\nLes pratiques seront proposées aussi bien sur le tapis que dans le hamac. \n\n\n\nContenu de la formation\n\n\n\nLe programme comprend plus de 40 heures de pratique et d’enseignement avec notamment : \n\n\n\n\npratiques quotidiennes de Yoga Aérien ;\n\n\n\nséances de Yin Yang Yoga ;\n\n\n\nméditations et respirations ;\n\n\n\nanatomie et physiologie ;\n\n\n\nétude des bienfaits des inversions ;\n\n\n\nsécurité et installation des hamacs ;\n\n\n\npédagogie et transmission ;\n\n\n\ncommunication et écoute bienveillante ;\n\n\n\nateliers pratiques en petits groupes.\n\n\n\n\nChaque journée sera consacrée à l’exploration d’un des cinq éléments : \n\n\n\n\nTerre\n\n\n\nEau\n\n\n\nFeu\n\n\n\nAir\n\n\n\nÉther\n\n\n\n\nPour chacun d’eux seront abordés : \n\n\n\n\nles pratiques Yin et Yang correspondantes ;\n\n\n\nles mouvements aériens ;\n\n\n\nles chakras du yoga ;\n\n\n\nles méridiens de la médecine énergétique chinoise ;\n\n\n\nles liens entre anatomie\, physiologie et mouvement.\n\n\n\n\nUne bibliographie sera également remise aux participants afin d’approfondir les notions étudiées. \n\n\n\nCertification (optionnelle)\n\n\n\nLes personnes souhaitant obtenir la certification devront : \n\n\n\n\nréaliser environ 100 heures de pratique personnelle\, documentées par des vidéos et des photos ;\n\n\n\nrédiger un mémoire sur un sujet validé avec l’enseignante ;\n\n\n\nbénéficier d’un accompagnement individuel durant trois mois.\n\n\n\n\nCette certification est facultative. \n\n\n\nUne “Formation Libre”\n\n\n\nCette formation n’est pas affiliée à Yoga Alliance. \n\n\n\nCe choix est volontaire afin de proposer : \n\n\n\n\nune pédagogie plus libre ;\n\n\n\nune approche plus humaine ;\n\n\n\nun enseignement adaptable aux besoins des élèves ;\n\n\n\nun tarif plus accessible en supprimant les coûts liés aux certifications internationales.\n\n\n\n\nGaëlle Devic met en avant une formation centrée sur la transmission\, la pratique concrète et l’expérience plutôt que sur un label. \n\n\n\nL’encadrement\n\n\n\nLa formation est animée par Gaëlle Devic\, enseignante spécialisée dans le yoga aérien depuis plus de dix ans. \n\n\n\nElle accompagne les participants avec une pédagogie axée sur : \n\n\n\n\nla bienveillance ;\n\n\n\nla créativité ;\n\n\n\nl’écoute ;\n\n\n\nl’autonomie ;\n\n\n\nl’adaptation aux différents profils de pratiquants.\n\n\n\n\nLieu et hébergement\n\n\n\nLa formation se déroule à la Yoga Shala de Peypin (Bouches-du-Rhône)\, dans un environnement naturel propice à la pratique. \n\n\n\nLes participants peuvent choisir entre : \n\n\n\n\nun hébergement en dortoir ;\n\n\n\nune tente ;\n\n\n\nun van aménagé.\n\n\n\n\nLes repas sont préparés collectivement dans une cuisine participative à partir des aliments apportés par chacun. \n\n\n\nDéroulement d’une journée\n\n\n\n\n8h00 à 9h15 : pratique de Yin Yang Yoga\n\n\n\n9h30 à 11h30 : Yoga Aérien\n\n\n\n11h30 à 13h00 : théorie et ateliers\n\n\n\nPause déjeuner partagé\n\n\n\n15h00 à 17h30 : pratique de Yoga Aérien\n\n\n\n17h30 à 19h00 : théorie et ateliers\n\n\n\nSoirée : dîner\, échanges et rituels.\n\n\n\n\nInformations pratiques\n\n\n\nDates : du 28 septembre au 2 octobre 2026. \n\n\n\nLieu : Yoga Shala\, Chemin du Puits Armand\, 13124 Peypin. \n\n\n\nInscription : après un entretien préalable avec Gaëlle Devic. \n\n\n\nTarifs\n\n\n\n\nFormation immersive (40 heures) : 650 €\n\n\n\nCertification optionnelle avec accompagnement de trois mois : 300 €\n\n\n\nHébergement (dortoir\, tente ou van) : 15 € par nuit\n\n\n\nArrhes à l’inscription : 250 €\n\n\n\n\nÀ retenir\n\n\n\nCette formation propose une immersion complète dans l’univers du yoga aérien et du Yin Yang Yoga\, associant pratique intensive\, enseignements théoriques\, développement personnel et apprentissage de la transmission. Elle privilégie une approche libre\, humaine et accessible\, centrée sur l’expérience\, la qualité pédagogique et l’accompagnement individualisé plutôt que sur une certification internationale.
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LOCATION:785 chemin de Bibemus\, aix en provence\, 13100\, France
CATEGORIES:Aéro yoga (fly yoga),Retraites de Yoga,Stages de Yoga
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