Yoga et naturo en Ardèche

Margot (naturopathe), Isabelle (prof de yoga) et Fanny (cuisinière) vous proposent 5 jours de DETOX printanière.

“Venez vous régaler et vous faire du bien en mangeant sainement ! Vous aurez la possibilité de participer à l’élaboration des repas à tendance ayurvédique et naturopathique.”
Margot

« Le yoga est une fabuleuse discipline, fortifiante, apaisante et aux multiples vertues thérapeutiques ! Pratiquant confirmé ou débutant, femme ou homme, rejoignez cette expérience qui s’étend bien au delà du tapis… !”
Isabelle

PROGRAMME JOURNALIER
. Méditation
. Yoga dynamique*
. Pause énergétiqe gourmande
. Temps libre (balades, lecture, etc. )
. Atelier cuisine / Déjeuner partagé
. Temps libre
. Yoga doux*
. Dîner léger

En option, soins personnalisés : massage ayurvedique, consultation naturo, réflexologie, reiki, cueillette sauvage (à confirmer), …

Prévoir un tapis et de quoi prendre des notes !
Si besoin d’un prêt de tapis, merci de nous prévenir.

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LIEU

Marjolaine et Michel vous accueilleront avec joie au Domaine Le Folastère, à Sain-Julien-du-Gua, et vous réservent leurs cabanes, roulottes et caravanes à l’occasion de cette retraite au cœur du parc régional des monts d’Ardèche !

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TARIF : 450 €

Non-compris dans ce tarif :
. Options
. Trajets
. Hébergement (détails tarifs par mp)

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DÉTAILS/INFOS/RÉSERVATION :

Margot : margot.leplay13@gmail.com / 06 60 91 69 61
FB Margot Leplay www.facebook.com/margot.leplay.16

Isabelle : isabelle@ikigaiyoga.fr / 06 09 99 76 74
FB Isabelle Mailhan www.facebook.com/isabelle.mailhandu 25 mai 12:00 au 30 mai 12:00