Stage Yoga & Théâtre d’improvisation

Stage Yoga & Théâtre d’improvisation

LAYAMA accueille sous son dôme dans la forêt magique de Bibemus, un stage inoubliable de connexion à soi et aux autres grâce à une approche unique et novatrice alliant Théâtre d’improvisation et Yoga.

Pendant ce stage, vous serez guidés dans une alternance fluide de pratiques de Yoga / Méditation et d’exercices ludiques issus du théâtre d’impro, afin de vous reconnecter au corps, à ses ressentis et au plaisir de jouer avec les autres.

Ce stage est particulièrement adapté aux personnes qui ont toujours rêvé de s’initier au théâtre, ou au yoga, en cherchant une voie vers plus de spontanéité, de liberté et de joie de vivre dans sa manière d’être au monde.

Théâtre d’improvisation : grâce à des exercices ludiques et progressifs, nous parcourrons pendant 2 jours les bases du théâtre et de l’improvisation telles que : le lâcher-prise, la confiance en soi et en ses partenaires, la concentration, l’acceptation, l’écoute, la spontanéité, comprendre ses émotions et ses propres limites…

Le week end sera ponctué de séances de yoga, respirations et méditations afin d’aller chercher en soi les ressources nécessaires pour aller vers l’autre avec bienveillance, créativité et confiance. Nous pratiquerons le Vinyasa, Yin Yoga, Yin Yang Yoga et le yoga aérien, avec des variations pour tous les niveaux.

Pique nique partagé sous le grand chêne avec ce que chacun.e aura apporté.

Nombre de places limité à 17 personnes, uniquement sur inscription

Tarif : 200€ pour les deux jours

Confirmez votre réservation avant le 1er mai avec 60€ d’arrhes