STAGE ETE 2019 : NATHA YOGA

LE STAGE D’ ÉTÉ “ANANDA” EST DÉPLACÉ FIN AOÛT

Nouvelles dates : le stage aura lieu la dernière semaine d’août :
du L 26 au V 30 août 2019

Durant ce stage en demi-pension nous pratiquerons autour du thème “détendre le corps, ouvrir le cœur et apaiser l’esprit” selon la méthode ancestrale des Natha-Yogi.

Corps, souffle et pensée sont inextricablement liés ! La libération du chakra du cœur, la stimulation du chakra de la base vont nous permettre de détendre en profondeur notre espace mental. Nous nous sentirons alors ancrés dans notre terre, le cœur ouvert et la tête dans les étoiles ! Pour cela, postures, respirations, mantra, nidra, méditations seront utilisés.

Les enseignements pratiques et théoriques seront effectués par Michèle et Nicolas.

DATES / LIEU :
Stage de 5 jours & 4 nuits, en demi-pension.
Du lundi 26 au vendredi 30 août 2019.
Gîte de « CHALOUX » à Simiane-la-Rotonde 04150. Tel : +33 4 92 75 99 13

INFOS :
Hébergements variés, de la chambre double avec SdB privative au dortoir 7 places selon votre budget et les disponibilités. Attention : les réservations des chambres se font directement auprès du gite www.gite-chaloux.com . Ne tardez pas !
Séjour en demi-pension : les petits déjeuners et les dîners sont organisés par le gite. Les midis nous mangerons simplement du riz et laitages que nous amènerons. Vous n’avez donc pas de provisions à prévoir.
Prenez votre tapis et un coussin d’assise pour la pratique dans le dojo parqueté.
Signalez-vous dès que possible pour ceux qu’un co-voiturage intéresse.

TARIFS :
290 € pour l’enseignement. L’hébergement en demi-pension reste à votre charge, à régler auprès de l’hôte, de 164€ en dortoir à 288€ en chambre individuelle.

PROGRAMME :
Lundi 26 août :
Accueil à partir de 10h30
11h15-12h30 : pratique de mise en route
13h : repas puis temps libre
16h-19h : pratique, échange théorique, pause thé
19h30 : repas
22h-23h : méditation

Journée classique :
7h-8h : pratique de mise en route
8h : petit déjeuner
9h-12h : pratique, échange théorique, pause thé
12h30 : repas puis temps libre
16h–19h : pratique, échange théorique, pause thé
19h30 : repas
22h-23h : méditation

Vendredi 30 août :
7h-8h : pratique de mise en route
8h : petit déjeuner
9h-12h : pratique, échange théorique, pause thé
13h : repas, fin et départ

Au plaisir de vos inscriptions par retour de mail : ecoleananda@gmail.com