Stage de Hatha Yoga en Inde du sud février 2017 proposé par l’école de Yoga Natha

AU BORD DE L’OCÉAN INDIEN
du 11 au 25 février 2017

DHYANA BINDU UPANISHAD
la contemplation du point-limite

Comme le parfum dans les fleurs,
comme le beurre dans le lait,
comme l’huile dans le sésame,
comme l’or dans sa gangue de pierre,
Le Soi Universel, l’Atman,
est partout dans les êtres.

Voyage au Cœur de l’Inde
Voyage au Cœur de Soi…

Laurent, Anthony et Elene vous proposent un séjour Yoga et découverte, deux semaines au cœur de cette région de l’Inde du Sud.

La première semaine se déroulera dans un authentique centre ayurvédique situé au bord de l’océan. Nous alternerons pratiques de yoga sur le thème du stage, introduction aux principes de base de l’ayurvéda, soins et massages ayurvédiques, excursions…

Nous vous proposons de poursuivre en groupe la deuxième semaine à la découverte d’empires oubliés : Hampi, Badami, Pattadakal, Aihole…

PROGRAMME :

Première semaine
Stage de Hatha Yoga au bord de l’Océan

Pratiques et enseignement autour de la Dhyana Bindu Upanishad

Cette Upanishad concentre un enseignement complet sur Dhyana, la méditation contemplative, centrée sur Bindu, le symbole de Turiya, l’état de parfaite réalisation, qui plane au sommet du Om.
La psalmodie du Om, la hiérarchie des chakras et la percée de Kundalini, les mudras et les bhandas permettent de fusionner les souffles et d’éveiller les chakras les plus subtils de la région crânienne…

Terminant sur une brève évocation des manifestations sonores et visuelles typiques du samadhi, l’Upanishad révèle la voie secrète par où effectuer la percée définitive en Kaivalya, l’extase sans retour.
programme type d’une journée
7h-8h : pratique matinale de réveil des énergies, à jeun (facultatif)
8h30 : petit déjeuner
9h30-12h30 : pratiques de yoga ou excursions/découverte du Karnataka, balades, massages ayurvédiques…
12h30 : déjeuner
13h30-19h : pratiques de yoga ou excursions/découverte du Karnataka, balades, massages ayurvédiques…
19h30 : dîner
20h30-21h30 : pratique du soir – Yoga nidra – méditation… (facultatif)

Quotidiennement, nous pratiquerons en moyenne entre quatre et six heures de Yoga en alternance avec les autres activités prévues. Les horaires sont souples : possibilité d’adaptation en fonction des journées.

Deuxième semaine
Villes Historiques et Cités Sacrées

Nous découvrirons dans un esprit convivial d’autres splendeurs du Karnataka. Durant cette deuxième semaine de voyage nous continuerons de pratiquer quotidiennement deux heures de Yoga, une heure le matin et une heure le soir, avec des temps de méditation et de contemplation afin d’être disponible pour savourer au mieux cette aventure intérieure et extérieure.

Le Royaume de Hampi
la magie des pierres

Capitale du dernier grand royaume hindou Vijayanagara (14e-15e siècle), l’ensemble monumental de Hampi est classé comme patrimoine mondiale par l’Unesco. Étendu sur 25 km2, plus de 1 600 vestiges subsistent et témoignent de la sophistication des divers systèmes urbains, royaux et sacrés. A travers ses ruines suscitant l’émerveillement, Hampi nous offre un aperçu concret de la dernière grande civilisation qui domina le sud de l’Inde pendant deux siècles : forts, temples, sanctuaires, mandapas et monuments commémoratifs à proximité de la rivière Thundabhadra. Nous vous proposons un voyage dans le temps à travers la visite des rares édifices qui soient ouverts au culte pour découvrir l’esprit vibrant d’un ancien royaume.

l’Empire Chalukya
Badami, Aïhole, Pattadakal

L’Empire des Chalukya Badami marque un âge d’or dans l’histoire du Karnataka ainsi que dans l’histoire de l’Inde du sud. Premier royaume à contrôler durant deux siècles l’immense région située entre les fleuves Kâverî et Narmadâ, il est à l’origine d’un nouveau style architectural dit architecture Chalukya. Bādāmi, la capitale, est devenue célèbre pour ses temples excavés dans les escarpements des falaises surplombant son lac. Notre visite à Badami, Aïhole et Pattadakal vous révèlera la beauté remarquable des monuments imbibés de spiritualité appartenant à l’époque la plus prestigieuse de la dynastie Chalukya.

Panaji
capitale de Goa la Dorée

Au-delà de ces plages paradisiaques, Goa est avant tout une ancienne étape de transit incontournable du commerce côtier entre l’Inde et l’Outre-mer. Les Arabes, les Romains et les Européens introduisirent le judaïsme, l’islamisme et diverses formes de christianisme. Colonie portugaise pendant 450 années depuis le 16e siècle, cette cité cosmopolite expose son patrimoine religieux à travers d’innombrables églises, monastère et palais…

Le lieu d’accueil
Le centre ayurvédique

La première semaine de stage de Yoga aura lieu dans un authentique centre Ayurvédique du Karnataka au bord de l’océan, avec sa nature proche et ses plages paradisiaques. Depuis de nombreuses années, le but de ce centre de traitements est d’apporter la médecine traditionnelle indienne dans sa forme la plus pure.

Entouré d’un paysage exceptionnel, sur les côtes de la mer d’Arabie, ce lieu magnifique étendu sur près de cinq hectares propose des soins dans une atmosphère sereine et en accord avec le style de vie Ayruvédique.

Vous bénéficierez d’une consultation avec un médecin ayurvédique ainsi que de deux massages d’une heure avec des huiles. Une introduction et une interaction avec les médecins du centre sera organisée pour répondre à vos questions sur les traitements ayurvédiques.

Vous disposerez de chambres doubles avec salle de bain et eau chaude. Des repas typiques de l’Inde du Sud fraîchement cuisinés avec des fruits et légumes bio vous seront servis.

Durant la deuxième semaine vous serez hébergés dans des hôtels que nous avons sélectionnés pour leur qualité d’accueil et leur confort

Conditions générales du stage

Dates

départ groupé : le 10 février (possibilité de partir le 11)
1ère semaine (stage de yoga) : du 13 au 18 février
2ème semaine (voyage dans le sud de l’Inde) : du 18 au 25 février
retour : samedi 25 février (possibilité de rester plus longtemps)
Participation

1790 € par personne pour l’ensemble du voyage (hors prix du billet d’avion).
ce tarif inclut :

l’enseignement du yoga et l’organisation
la pension complète : hébergement en chambre double avec tous les repas inclus
tous les transports en bus ou rickshaws
toutes les visites (tickets d’entrée, guides…)
deux litres d’eau potable par jour
tous les pourboires
ce tarif n’inclut pas :

le billet d’avion (prévoir entre 500 et 800€)
les boissons (en dehors de celles incluses dans les repas)
les transports pendant les temps libres
Inscription

Modalités

Le nombre de places est limité.
L’inscription sera validée avec un chèque d’acompte de 320€ à l’ordre de l’association « Yoga Formation ».
Le solde du stage est à régler au plus tard une semaine avant le départ, soit le 10 janvier 2017.

Billet d’avion

Les billets sont à réserver en agence ou sur internet. Compter entre 500 et 800 euros en fonction de la date de réservation, du lieu de départ et de la compagnie aérienne. Ne tardez pas à réserver vos billets car les tarifs fluctuent rapidement.

Nous prévoyons un départ groupé de Marseille le 10 février 2017.

Passeport et visa

Assurez-vous que votre passeport a une validité d’au moins six mois et qu’il reste, au minimum, trois pages vierges. Par précaution, la demande de visa doit être faite au plus tard 2 mois avant.

Réunion d’information pour les participants

Rendez-vous le mardi 13 décembre 2016 à 20h30 à l’école de yoga Natha pour discuter de l’organisation du voyage et répondre à vos questions.
Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
06 23 80 77 18