Retraite de Yoga Yin Yang & Energie du 4 au 8 mai 2020
Gaëlle Devic (enseignante de yoga) et Sibille Devic (acupuncteur) vous invitent à une retraite de 5 jours en Haute Provence dans le cadre magnifique du Parc Régional du Verdon avec le Lac de Ste Croix et les Gorges du Verdon, le plus grand canyon d’Europe.
A moins dune heure trente de route d’Aix en Provence, nous serons accueilli dans un ancien monastère cistercien reconverti en maison d’hôtes très confortable en pleine nature à 6km de Moustier Ste Marie.
Au programme, connexion avec l’éveil de la nature, paddle ou kayak sur le lac, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité, cuisine locale et de saison… dans une ambiance conviviale et détendue !
Yin Yang Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique physique
Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents:
la Danse du dragon, la Graine dorée, Animal Flow ou les Avances et Retraites du guerrier… pratiques dynamiques Yang inspirées des arts martiaux dans le mouvement dans la fluidité. Puis l’énergie régénérante du Yin, dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens.
Chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.
Avec l’Acupuncture ou le massage Tui Na, Sibille stimulera principalement le foie et la vésicule billiaire, organes liés à la saison.
PROGRAMME QUOTIDIEN
8:-8:30 Méditation
8:30-10:30 Yin yang Yoga
10-12:00 Brunch
Après midi libre activités nautiques / ballades / soins énergétiques
17-19:00 Yin yoga / méditation / rituels
19:30 Dîner
Lieu de la retraite:
Arrivée lundi 4/05 après midi, dîner
Départ vendredi 8/05 après la pratique vers 18h
5 jours pour se ressourcer,
se défatiguer et se régénérer
Inscrivez vous dès maintenant !
+ une séance acupuncture ou massage TuiNa
TARIFS:
Préférentiel inscription avant le 15 mars 2020
280€ pour le yoga + méditation + soin énergétique
320€ après le 15 mars
+ PENSION COMPLETE 4 nuits + repas
400€ /chambre partagée
600€ / chambre seul(e)
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