Véritable parenthèse au coeur de soi, une retraite de yoga est un moment priviligié pour découvrir ou approfondir pleinement la pratique. C’est l’occasion de changer de rythme, de s’accorder une pause dans un environnement paisible, propice à l’exploration intérieure.
EXPLOREZ LE YOGA EN PROFONDEUR S’extraire du quotidien, faire une vraie pause, se ressourcer en pleinement, ce stage est l’occasion de se retrouver et de découvrir ou d’approfondir pleinement la pratique dans une ambiance estivale et détendue. Au-delà du mental, naturellement agité par nos tendances, nos obligations et notre quotidien souvent stressant, le yoga nous ramène à notre nature profonde, au coeur de la joie et de la sérénité. Un stage est un moment propice à l’investigation intérieure, l’opportunité de se reposer et de faire le plein d’énergie. Cette retraite est ouvert à toute personne, débutante ou avancée. Retraite organisée par Benjamin Borg.
DATES & LIEU
Arrivée le 23 juillet dans l’après-midi. Début du stage le 24 au matin. Fin de stage le 29 au soir. Départ le 30 juillet au matin. + Ce stage se déroulera près d’Albières dans l’Aude, entre Narbonne et Perpignan dans le Domaine de Marseille : une grande maison d’environ 450 m2, bâtie en 1869 sur la roche, en pleine nature, versant sud, sur un terrain de 54 ha. Nombreuses terrasses et grande piscine (15m x 6m). Plusieurs chambres seront à votre disposition, vous devrez certainement partager votre chambre avec une ou plusieurs personnes. Possibilités de dormir dans une yourte ou de faire du camping.
REPAS
Tous les repas seront bio et végétariens. Un petit déjeuner est prévu le matin, nous ferons abstraction du repas du midi et nous nous retrouverons autour du repas du soir. Sauter le repas du midi est un moyen de rendre la pratique plus efficace et de favoriser la clarté de l’esprit.
La pratique
Le yoga enseigné est du hatha yoga dans sa vision traditionnelle et tantrique, il respecte les différents éléments de la pratique : Asana (posture), Pranâyâma (respiration), Mudrâ (sceau), Bandha (verrou), Dharâna (concentration), Dhyâna (méditation). Cet enseignement vise l’équilibre et le développement énergétique de manière à favoriser une bonne santé physique et mentale et une prise de conscience approfondie de soi.
Horaires Programme quotidien
Tarifs
Ces tarifs inclus l’enseignement et l’hébergement
En pension complète en chambre : 655 euros En pension complète dans la yourte : 620 euros (6 personnes max)
En pension complète en camping : 585 euros
Pour toute inscription ou information complémentaire merci de contacter Benjamin au 06 13 69 04 25 ou par mail : borg.benj@gmail.com Un chèque d’acompte de 30% est demandé à l’inscription. Le solde est dû 2 mois avant la retraite, l’acompte n’est pas remboursable
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