Méditations sonores à l’école de Yoga Natha d’Aix en Provence

Méditations sonores à l’école de Yoga Natha d’Aix en Provence

Certains vendredi de 19h à 21h – 20€

“Nous commençons le travail par une préparation (postures douces, respirations apaisantes) afin d’éliminer les tensions de la journée. Diverses techniques de concentration (yantra, récitation de mantras) vous ammenent ensuite vers l’apaisement du mental et vous mettent en disponibilité pour une méditation silencieuse d’une demi heure. Une dernière partie consacrée au son (bols tibétains, didgeridoo…) pourra se faire en assise ou allongé en position de relaxation; moment de calme, d’immobilité et d’exploration intime au cœur de vous-même.”

Dates 2016-2017 :

– 23 septembre
– 14 octobre
– 4 novembre
– 2 décembre
– 13 janvier
– 17 mars
– 7 avril
– 12 mai
– 16 juin