MASTER CLASS Liquid Flow Yoga * Simon Park

Liquid Flow Yoga Laissez vous guider dans une séquence de postures calme et fluide pour vous régénérer et ouvrir votre coeur. Une pratique qui crée de l’espace dans les articulations, la colonne vertébrale et qui calme le système nerveux. Les mouvements sont similaires à ceux pratiqués dans le Tai chi: lent, méthodique et méditatif. Liquid Flow Yoga; Restore Your Prana – Enjoy a slowly developing, flowing sequence of postures that are restorative in nature, yet heart-opening as well. Practice in a way that creates space in the joints and spine, and calms the nervous system. The movements are similar to the way tai-chi is practiced; slow, methodical and meditative. We will fluidly work toward deep hip-openers, liberating backbends, and calming forward bends moving toward deep relaxation.

Et c’est au festival de yoga en Provence !