Les Essentiels du Yoga

Cette retraite est le fruit de nos années d’enseignement du yoga, et de nos recherches respectives dans les domaines des thérapies corporelles, de la philosophie, de la psychologie, de la musique et de l’écologie.

Nous vous proposons une approche autant théorique qu’expérientielle, pour une compréhension de ce qui est en jeu dans la pratique du yoga, sur les plans physique, psychique, émotionnel et spirituel.

Comprendre pour gagner en confiance

Lise est spécialisée dans l’anatomie appliquée au yoga et l’ajustement postural, Magali enseigne la philosophie du yoga dans une approche non-duelle.

Nous avons mis en commun nos connaissances respectives pour vous permettre de:

–         Acquérir des bases claires d’anatomie et les ressentir dans sa pratique

–         Expérimenter les grandes directions posturales

–         Observer le fonctionnement du mental et apprendre à le transformer

–         Clarifier l’attitude intérieure en yoga

–         Intégrer la méditation dans son quotidien

–         Explorer la relation à soi et à l’autre par le massage et les ajustements

–         Utiliser les principes de l’ayurvéda dans sa vie

–         S’ouvrir au sacré

Cette retraite se veut à la fois une clarification des bases du yoga ainsi qu’une exploration de ce qu’il peut vous apporter dans votre vie en termes de transformation intérieure. Elle s’adresse à tout pratiquant engagé sur ce chemin d’évolution, ainsi qu’aux professeurs de yoga soucieux d’enrichir leur enseignement.

Les moments de temps libre et d’introspection alterneront avec des moments de partages inspirants soutenus par l’énergie du groupe: balades à pied, cercles de parole, chants et mantras, méditations dans la nature, lectures de textes sacrés, rituels collectifs…

Le lieu

Isolé à 1000 m d’altitude au milieu des montagnes du Vercors, le hameau de Souberoche offre un cadre idéal pour une immersion profonde dans la pratique, une nature intacte, le silence et la beauté des paysages.  www.souberoche-les-gites.fr

Repas végétariens bio et local.

Magnifique salle de pratique.

Hébergement en chambres 2 à 4 personnes.

Option possible en camping.

Nombreuses balades à partir du gîte : à pied, à cheval…

Tarifs

Early Bird : tarifs préférentiels avant le 30 mai : 690 euros en chambre partagée, 615 euros en camping

Après le 30 mai : Enseignement + pension complète 6 jours et 6 nuits :

–         en chambre partagée : 790 euros

–         en camping : 715 euros

–         option chambre individuelle : selon disponibilités

Les intervenantes

Lise Noël a vécu 10 ans en Inde et étudié auprès de maîtres indiens le yoga, la médecine ayurvédique et l’art martial du kalari. Elle pratique et transmet les massages traditionnels de l’Inde, et enseigne l’anatomie appliquée au yoga dans le cadre de formations pour professeurs.

Lise développe un enseignement du yoga centré sur la personne et ses besoins spécifiques, tant physiques, que psychologiques. Elle intègre les pratiques corporelles dans un accompagnement psycho-spirituel global et termine actuellement un cursus en psychothérapie transpersonnelle.
zelenkanoel.blogspot.com et massagetraditionnel.blogspot.com

Magali Tirel est docteur en philosophie et enseigne le yoga dans l’esprit du Tantra, c’est-à-dire un yoga de la non-dualité axé sur la présence à soi et le senti corporel.

Des années de recherche en anthropologie et d’action en faveur de l’écologie et de l’humain au Mexique ont nourri sa vision du yoga dans le sens d’une transformation de l’être engagé dans le monde.

Elle anime des ateliers-conférences et des formations sur les textes du tantra cachemirien afin de partager leur portée toujours très actuelle. Magali intervient dans des formations pour professeurs de yoga, et enseigne la relaxation aquatique. www.iyari.fr

Renseignements et inscriptions

• Tel : 04 75 21 82 96
• E-mail : info@amatlan.org

Toutes les infos sur

http://www.amatlan.org/