Formation de professeur de yoga & somatique hybride (voir dates ci-dessous)

Certifiée Yoga Alliance · Éligible au financement CPF (France)

(En présentiel + en ligne) Aix-en-Provence, France · Enseignée en anglais et en français

Partez à la découverte du cœur du yoga — à la fois transformation personnelle et étude approfondie de l’enseignement yogique à travers le prisme des éléments, avec un accent particulier sur la somatique.

QU’EST-CE QUE LE YOGA SOMATIQUE ?

Le yoga somatique associe les principes du yoga traditionnel à la thérapie somatique — une approche centrée sur le corps et la sensation ressentie (du grec soma, « corps »).

En pratique, le yoga somatique :

• Ralentit le mouvement pour permettre une écoute attentive de ce qui se passe dans le corps
• Libère les tensions logées dans les tissus, souvent liées au stress ou à des traumatismes passés
• Régule le système nerveux, en invitant le corps à sortir des états de stress chronique
• Reconnecte le corps et l’esprit pour une conscience de soi plus profonde
• Lâche la performance — il n’existe pas de posture « parfaite » vers laquelle tendre

CONTENU DE LA FORMATION

• Philosophie comparée — sagesse universelle
• Pratiques corporelles dynamiques et restauratrices, organisées par élément
• Yoga sensible au traumatisme : pratiques spécifiques pour le système nerveux
• Lecture du corps — apprendre à lire le corps physique, énergétique et émotionnel
• Anatomie appliquée au mouvement, en collaboration avec l’ostéopathe David Adam Kanner
• Recherche et exploration personnelles
• L’art d’enseigner, et ce que signifie endosser le rôle de professeur
• Le yoga de l’alimentation – des repas fondés sur les principes ayurvédiques seront préparés ensemble
• Travail de groupe et soutien entre pairs
• Mentorat personnel pendant et après la formation

CE QUE VOUS EN TIREREZ

🧘 Apprendre, explorer et pratiquer le yoga postural comme une porte d’entrée vers une expérience plus intime de vous-même et du monde qui vous entoure

🧘 Intégrer le yoga dans la vie quotidienne, en puisant dans les traditions de sagesse ancestrale — sans dogme ni doctrine

🧘 Terminer la formation prête à enseigner, certifiée par Yoga Alliance International

À QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION

• Toute personne en quête d’une plus grande conscience de soi, d’un épanouissement personnel et transpersonnel
• Professeurs de yoga et praticiens d’autres disciplines corps-esprit
• Thérapeutes, coachs et professionnels de la santé, du sport ou du soin.

FORMAT, LIEU ET DATES

Format : Hybride — intensifs en présentiel + sessions en ligne (70 % en présentiel, 30 % en ligne)

Lieu : Aix-en-Provence, Provence, France

Durée : 200 heures, réparties sur 6 mois Date de début : JANVIER 2027

Langue d’enseignement : Français et anglais

Manuels complets de formation en français et en anglais

TARIF : 2 520 € pour l’ensemble de la formation certifiante de 200h, payable en totalité avant le premier module. 150 € de frais administratifs, applicables uniquement en cas de financement partiel par l’État français (CPF)

DATES 2027 – Il s’agit d’une formation hybride – certains modules peuvent également être suivis en ligne.

Vendredi, 9h – Dimanche, 17h

• Module 1 : 22-24 janvier 2027
• Module 2 : 12-14 février 2027
• Module 3 : 19-21 mars 2027

Samedi, 9h – Lundi, 17h

• Module 4 : 17-19 avril 2027

Semaine intensive : Lundi, 9h à Dimanche, 17h

• Modules 5 & 6 : 10 – 16 mai 2027

Jeudi, 9h – Dimanche, 17h

• Module 7 : 10 – 13 juin 2027

Des sessions en ligne portant sur des pratiques spécifiques, la répétition des contenus étudiés et la philosophie comparée auront lieu entre les modules (environ 33h) ; les dates et horaires seront coordonnés avec les participants selon les disponibilités de Selina – ces sessions seront enregistrées et disponibles en rediffusion.