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AeroYoga: session restorative, Charlotte Fradet

18 juillet 2015 @ 19 h 15 min - 20 h 15 min

Prenez votre envol avec cette nouvelle discipline, découvrez le yoga dans les airs ! Spectaculaire et accessible à tous, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques. La session zen se passe sur le sol, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique, respiratoire, émotionnelle et cognitive. Un minimum d’efforts avec un maximum de résultats, vous aurez l’impression de flotter après cette session !

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