Acroyoga : Éveil Des Sens

L’association Acroyoga Marseille propose un stage animé par les profs bénévoles de l’association ( Marta, Chloé, Caro et Marco).

Le thème est: Éveil des sens

Ce stage est accessible aux débutants et intermédiaires.

Lieu:
Chez Henri, Yoga Shala, chemin du Puit Armand, Peypin

Au programme:

10h-13h: (part 1)
Yoga pour s’équilibrer, jeux pour se renforcer et développer le contact, le toucher. Puis, acrobaties statiques souvent les yeux fermés pour sentir son corps et expérimenter ses sensations intérieures, mais aussi extérieures par le tactil, l’olfactif et le sonore.

13h-15h: pique-nique à partager

15h-18h: (part 2)
Dans l’après-midi même recherche de sensations mais en dynamique.
Il est conseillé d’avoir fait la première partie du matin ou d’avoir déjà une expérience d’acroyoga ou autre art du mouvement pour cette deuxième partie.

18-20h: Jam et massage thaï et wuo tai

Pensez à avoir une tenue souple et assez près du corps pour un confort dans la pratique. Des vêtements chauds et autres couvertures pour les massages pour vous sentir à l’aise. Si vous avez un tapis de yoga vous pouvez le prendre, sinon nous en avons aussi.

Prix:
1 atelier de 3h : 30€ (40€ sur place)
Journée complète (la totale) : 50€ (70€ sur place)

+Adhésion de 3€ à l’association (si c’est pas déjà fait)

10% de réduction pour les cotisants d’AYM.

Infos/Résa : acroyogamarseille@gmail.com ou 0664467758 (vanessa)

Comme dirait Henri “cagueux s’abstenir” 😉 à très vite!

carte pour venir : http://yogastival.com/la-carte/