Les postures à deux sont une manière différente d’aborder la pratique par un côtés convivial et ludique. Grâce à l’aide de l’autre on réalise plus aisément certaines postures que l’on tient aussi mieux dans la durée.
Les pratiques à deux sont un travail actif et soutenu dans la présence avec plaisir, demandant du lâcher prise, voir de l’abandon lors des séquences restauratrices, où la passivité de l’un ou l’autre partenaire est plus accentuée.Sensation de partage, d’union voir de fusion avec l’autre.
Au niveau psychique; devellope ou améliore la confiance en l’autre et en soi, l’écoute des sensations, la présence à l’instant, transcende des peurs et des angoisses. Par le jeux de reflets, le souffle de l’autre renvoi au nôtre, l’énergie des partenaires booste l’énergie individuelle.
Programme
Posture, souffle , concentration
30 euros, réservation auprès d’Henri
Pour nous soutenir, faites savoir à votre prof que vous avez connu cet événement sur YogaEnProvence.com !