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Formée à la danse contemporaine, au théâtre au massage ayurvédique, à l'aromathérapie au hatha yoga, au yoga nidra (école de yoga Natha), et aux techniques de yoga à l'école .
Les pratiques de hatha yoga que j'enseigne sont issues de la traditions des Natha Yogis, originaire du nord de l'Inde.
Subtile combinaison de posture physique (asana), de technique de respiration (pranayama), de concentration (dharana) et de relaxation, le Hatha Yoga permet de faire le lien entre le corps et la pensée à travers le souffle.
Il procure détente, santé, recul, force et stabilité personnelle. Cette forme de yoga est également une formidable voie d'accès vers une meilleure connaissance de soi.
Je propose également d'autres activités que vous pouvez visualiser en vous rendant sur le site www.ecole-hatha-yoga.com ou www.yoga-enfant-formation.com ou en m'appelant au : 06 12 91 56 81