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STAGE DE VINI-YOGA et DIDGERIDOO

21 novembre 2015 @ 13 h 00 min - 17 h 00 min

Nous vous proposons un après-midi consacré à nourrir notre connaissance du souffle.Avec :

LUDMILA pour un atelier de                            Viniyoga :

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne » (Krishnamacharya)
Le contenu de l’enseignement est adapté au public par une écoute attentive et une juste application des techniques.

Cette approche propose ainsi toute la richesse du yoga sous une forme adaptée à nos caractéristiques personnelles et à notre culture occidentale contemporaine.

L’autonomie de l’élève est encouragée, l’objectif étant que la présence d’esprit éveillée pendant la pratique s’immisce dans le quotidien du pratiquant : la vie devient moins pénible, et progressivement plus facile et plus joyeuse !

Et JEANREVE, pour un atelier de découverte du DIDGERIDOO, et de la respiration circulaire.

(Instrument à vent issu des peuples Aborigènes d’Australie)

À partir de 14h une séance de viniyoga conduite par LUDMILA nous fera explorer le Pranayama (allongement du souffle) suivi d’une relaxation guidée par le son du Didgeridoo.

Une pause nous permettra de faire mieux connaissance.

Après la pause, un Atelier de découverte et initiation au Didgeridoo sera proposé par JEANREVE pour nous perfectionner à la respiration circulaire (technique respiratoire, applicable aux instruments à vent)

L’après-midi sera clôturée par un goûté partage et temps de parole.

Renseignements et réservation :

SAMEDI 21 NOVEMBRE 2015 de 14H à 18H :  35 €

Lieu : FUVEAU : Le dojo du complexe ST François.

Ludmila : 06 68 07 51 93  lumila.yoga@gmail.com

Jeanreve : 06 24 20 38 32  jeanreve@hotmail.com

Détails

Date :
21 novembre 2015
Heure :
13 h 00 min - 17 h 00 min
Site Web :
http://yogastival.com/event/stage-de-vini-yoga-et-didgeridoo/

Organisateur

“Ludmila”

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