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Séjours Jeûne et Yoga à Valensole

23novembre - 30novembre

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Un événement le 12 novembre 2019 à 0 h 00 min

Un événement le 9 novembre 2019 à 0 h 00 min

Un événement le 16 novembre 2019 à 0 h 00 min

Un événement le 23 novembre 2019 à 0 h 00 min

“Aimeriez-vous vivre une expérience régénérante dans un cadre d’exception en plein cœur de la Provence ?

C’est ce que vous propose le centre de bien-être du Clos de la Tuilerie, à Valensole (04), en organisant un séjour alliant la pratique du yoga combiné au jeûne d’une Séjours Jeûne et Yoga à ValensoleSéjours Jeûne et Yoga à Valensoledurée de 8 jours, du 21/09/19 au 28/09/19.

Voici une journée type :

-8h30-10h30: Séance de yoga : réveil du corps en douceur, échauffements, salutations au soleil, posture de yoga (asanas) et exercices de respirations (pranayama). Temps de relaxation et médiation de pleine conscience
-11h-13h: Petite randonnée
-14h30-15h30: séance de yin yoga (détente des tensions physiques et mentales) + yoga nidra (relaxation allongée guidée)
-16h-19h: temps libre
-19h-19h30: bouillon Buchinger
-19h30-21h: Conférence à thème sur le bien-être

Des soins bien-être vous seront proposés en option :
-des massages bien-être ou ayurvédiques pour vous détendre
-de la réflexologie plantaire pour contribuer à la stimulation de vos émonctoires
-de l’ostéopathie pour vous réajuster
-du Reiki
-de l’hypnose
-une consultation approfondie de naturopathie

LES ORGANISATRICES DU SÉJOUR

Durant tout le long de votre séjours, vous serez accompagnés par :

-Cécile Enderlé-Chazalviel est naturopathe et praticienne reiki, diplômée d’Euronature à Aix-en-Provence, école de formation en naturopathie et certifiée par la FENA (Fédération Française des Ecoles de Naturopathie).
Elle est également membre de l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education à la Santé), créée en 1981, qui réunit l’ensemble des praticiens naturopathes de France, diplômés et certifiés en exercice, sous réserve de répondre des critères de formation dans une école qualifiée. Elle a pour but d’assurer au consultant une exigence de qualité dans les conseils prodigués et s’engage à sécuriser la pratique de la naturopathie auprès des usagers, en encadrant les professionnels Naturopathes.
La naturopathie est une approche globale de la personne, physique, mais aussi émotionnelle et psychologique.
En tant que naturopathe, Cécile vous accompagnera durant toute la durée du séjour pour optimiser votre santé et pour l’améliorer.
Elle vous proposera également des soins bien-être ( reiki, réflexologie plantaire, aromathérapie etc..)
Voici son site web : https://lespritnature.fr/

-Mathilde Mercinier est professeur de yoga, guide touristique et praticienne en massage ayurvédique
Après plusieurs années de pratique et d’étude, Mathilde obtient le diplôme de professeur de yoga reconnu par Yoga Alliance International, après avoir suivi une formation auprès de Julie Giacomini.
Elle se réjouit de transmettre sa passion pour le yoga qui vise selon elle à permettre la libération, la joie de vivre et le bonheur de chaque individus.
Mathilde est également guide touristique et vous accompagnera lors de vos randonnées.
Sur demande, elle vous proposera des massages ayurvédiques (=massages indiens) durant le séjour, qui compléterons le processus d’élimination du jeûne.
Voici son site web : http://xn--frquence-yoga-chb.com/
Instagram : mathilde.yoga.provence
Youtube: Fréquence Yoga

LE LIEU DU SÉJOUR

Le séjour aura lieu en gîte, au Clos de la Tuilerie, à Valensole, au cœur du pays de Haute-Provence, dans le Parc Naturel Régional du Verdon.
Le plateau de Valensole est réputé dans le monde entier pour ses champs de lavandes à perte de vue avec en arrière plan le début du massif montagneux des Alpes.
Avec une magnifique piscine et de beaux espaces extérieurs.
Par beau temps la pratique du yoga pourra se faire en plein air, dans les jardins de la propriété.
Pour plus d’infos et de photos sur l’hébergement, rendez-vous le site du gîte : https://closdelatuilerie.fr

TARIF

Le prix du séjour est de 580€ / personne. Ce prix inclut :

-(7 nuits) au Clos de la Tuilerie, bastide du 18ème siècle avec piscine à Valensole (Provence)
-Les infusions, jus, bouillons,
-2 heures de randonnée douce
-3 heures de yoga quotidien
-1 entrevue de naturopathie (30 min)
-1 soin inclus
-Les conférences du soir à thème.

Si vous êtes intéressés par le séjour et si vous avez des questions n’hésitez pas à nous contacter :

Cécile Enderlé-Chazalviel 06 87 79 11 39 https://lespritnature.fr/contact/

Mathilde Mercinier 06 74 42 66 45 mathildemercinier11@gmail.com

Organisateur

Mathilde Mercinier
Téléphone :
06.74.42.66.45
E-mail :
mathildemercinier11@gmail.com
Site Web :
http://fréquence-yoga.com

Lieu

Clos de la Tuilerie
hameau de SAINT-GRÉGOIRE
valensole, 04210 France
+ Google Map

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