3 jours et 3 nuits sur la sublime île des Embiez
Gaëlle Devic (enseignante de yoga) et Sibille Devic (acupuncteur) vous proposent une retraite de 3 jours dans le cadre magnifique de l’île des Embiez à seulement une heure de route d’Aix en Provence.
Au programme, connexion avec l’éveil de la nature, paddle, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité, cuisine bio et locale… dans une ambiance conviviale et détendue !
PROGRAMME QUOTIDIEN
8h-10h Yin yang Yoga
10h Petit déjeuner
12h-15h Balade avec picnic
15h-18h soins énergétiques / temps libre
18h00-20h yin yoga / méditation / rituels
20h Dîner
Lieu de la retraite:
http://www.lesilespaulricard.com
Yin Yang Yoga L’art d’équilibrer notre pratique physique
Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents:
la Danse du dragon, pratique dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin, dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens.
Chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.
Avec l’Acupuncture ou le massage Tui Na,
Sibille stimulera principalement le foie et la vésicule billiaire, organes liés à la saison
TARIFS
Retraite 3 jours (2/06-5/06)
Arrivée le 2/06 au soir, pratique et dîner
+ Hébergement: appartement sur le port
+ buffet petit dej, cuisine locale et bio
+ Méditation et Yoga (5h/jours)
+ une séance acupuncture ou massage TuiNa
Départ lundi 1er mai après la pratique
TARIF: 420€/pers chambre double (490€ en chambre individuelle)
transfert bateau inclus depuis le port du Brusc
3 jours pour se ressourcer, se défatiguer et se régénérer !
Inscrivez vous dès maintenant !
www.layama.fr contact@layama.org
06 31 23 37 80