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Méditation sonore à la Shala Peypin !

10 juin 2016 @ 19 h 00 min - 21 h 00 min

SÉANCE DE MÉDITATION SONORE avec laurent Gélis à La Shala !
ouvert à tous
Vendredi 10 juin de 19h à 21h
participation : 20€
Le niveau de cette séance de 2h est très accessible :
nous commençons le travail par une préparation (postures douces, respirations apaisantes) afin d’éliminer les tensions de la journée.
Diverses techniques de concentration (yantra, récitation de mantras) vous ammenent ensuite vers l’apaisement du mental et vous mettent en disponibilité pour une méditation silencieuse d’une demi heure.
Une dernière partie consacrée au son (bols tibétains, didgeridoo…) pourra se faire en assise ou allongé en position de relaxation; moment de calme, d’immobilité et d’exploration intime au cœur de vous-même.

Détails

Date :
10 juin 2016
Heure :
19 h 00 min - 21 h 00 min

Organisateur

Ecole de Yoga Natha Aix en provence
Téléphone :
04.42.64.51.34
Site Web :
http://www.ecole-hatha-yoga.com/

Lieu

Yoga Shala Peypin
Chemin du Puits Armand
peypin, 13124 France

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