L’art de vivre l’instant présent

Notre relation à un monde de plus en plus complexe et notre rapport au temps qui semble s’accélérer et nous échapper, nous fait ressentir le besoin impérieux de trouver des moments de recul, de travailler la tempérance et de revenir à une simplicité de vie.

Nous vous proposons une semaine de retraite dans un éco Lodge situé sur un domaine de 7 hectares avec une vue imprenable sur l’Atlas à proximité de la ville rouge « Marrakech la sublime ».
Quaryati est un havre de paix où vous trouverez détente et sérénité, le lieu idéal pour une reconnexion à soi.

La pratique du Yoga modifie notre rapport au temps.

L’immobilité et la détente du corps obtenu par la posture (asana), l’apaisement du souffle et des émotions procurés par le contrôle de la respiration (pranayama), l’arrêt des pensées amené par la concentration (dharana) et la méditation (dhyana) nous plonge dans cette sensation très singulière de suspendre le temps, d’être ainsi disponible pour savourer l’instant présent.

Par un travail spécifique sur les centres d’énergie (Chakra), les cinq sens et les cinq éléments qui s’y rattachent, combinant techniques de Hatha Yoga, de Yoga Nidra, de mantra, de lecture de texte philosophique et de temps de pratique dans la nature, nous essaierons de développer cette qualité fondamentale « d’être » simplement et dans le plaisir, présent au souffle, à soi, aux autres et à la vie…

Ce stage de Yoga sera également sous le signe du partage et de la convivialité. Vous pourrez déguster une cuisine marocaine authentique, végétarienne, préparée avec des produits frais. Cette semaine sera ponctuée d’une superbe randonnée dans l’Atlas et d’une excursion à Marrakech. Vous pourrez bénéficier d’un accès au hammam et de massages sur rendez-vous. Le lieu est doté d’une magnifique piscine pour vos temps de détente.ecoe

Lieu

Quaryati : Un merveilleux Eco Lodge à 20 km de Marrakech.

Cet espace propose tout le confort pour accueillir votre retraite : chambres confortables, nourriture saine et délicieuse, Piscine, Spa, hammam et massages sont à votre disposition sur rendez vous. www.quaryati.ma

Quotidiennement, nous pratiquons entre 4 et 6 heures d’enseignement en alternance avec les autres activités prévues. Les horaires sont souples, possibilité d’adaptation en fonction des journées.

Enseignants

Kat Eratostene et Laurent Gelis enseignent le Hatha Yoga et le Yoga Nidra de la lignée des Natha yogis et forment des professeurs depuis 2001 à l’école de Yoga Natha d’Aix en Provence.

Prix

1100 € hors billet d’avion

Ce prix comprend :

• Hébergement en chambre double et en pension complète
• Les enseignements
• Les transferts Aéroport
• L’ excursion à Marrakech avec transport et guide
• La randonnée dans l’Atlas avec transport et guide et repas

Les transferts Aéroport se feront en départ groupé d’un minimum de 4 personnes. Merci d’envoyer au plus vite vos heures d’arrivées
Veuillez vous assurer que votre passeport soit valide.
Les inscriptions sont ouvertes :
Le nombre de places est limité, votre inscription sera validée avec un chèque d’acompte de 550€ établi à l’ordre de UMA DEVI à poster chez UMA DEVI 103 av Gambetta 84160 Cadenet.
Ce chèque d’acompte sera encaissé en cas d’annulation de votre part moins de 3 semaines avant la date du stage.
Pour toutes informations vous pouvez joindre Kat 06 12 91 56 81 ou Laurent 06 23 80 77 l