Hot Yoga / Bikram Yoga

avec Nicole Bargigli, professeur de Bikram Yoga certifiée
Chaud chaud chaud le yoga !!!
Un enchaînement de 26 postures répétées deux fois, spécifiquement étudié pour éliminer les toxines du corps, le tout dans une température ambiante de 37° pour vous faire transpirer par tous les pores de la peau ! Venez découvrir une pratique dynamique qui vous laissera extrèmement détendu et régénéré.
Infos et réservations
www.layama.fr 06 31 23 37 80

Avant un cours…

Eviter d’arriver le ventre plein ( 2h minimun après avoir mangé) Apporter de l’eau et 2 grandes serviettes – prévoir une tenue légère –