The ASANA

स्थिरसुखमासनम्॥४६॥ La posture (āsanam) (devrait être) ferme (sthira) et agréable – Sthirasukhamāsanam||46|| ; Yoga Sutras – Patanjalli Le fait d’être établi dans une posture. Cette posture est ferme, solide, durable, agréable. Le Yoga passe par l’étape de méditation puis de samadhi. Cela signifie que … Lire la suite

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