Ô Olivier, merci pour ce grand sourire constamment présent et ta bienveillance, ta sagesse rayonne.
Olivier enseigne le Kundalini Yoga, et voilà comment il le décrit en quelques mots:
Yoga dynamique, relaxation, méditation
C’est un yoga simple et accessible à tous qui fournit des bases posturales au quotidien.
Le travail est axé sur l’énergie, par le renforcement musculaire, le développement des fonctions respiratoires, le relâchement du corps dans les postures, latonicité générale et larééducation posturale.
La décontraction et le relâchement du stress, physique et mental s’opèrent par alternance de postures dynamiques et de relaxations statiques.
Vous saurez tout sur son site alchimia-yoga.com
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